Terapia de Pareja
CUÁNDO PEDIR AYUDA: No hay que esperar a estar en crisis para buscar ayuda. La terapia de pareja es también un espacio de crecimiento y mejora de la comunicación. Cuanto antes se trabaje, mejores resultados. Y si no podéis desplazaros, también ofrecemos terapia de pareja online.
Pide tu cita, estamos aquí para ayudarte.
Un espacio para el reencuentro y la comunicación.
Las relaciones pasan baches: incomunicación, celos o distancia. En Buel apostamos por sesiones extendidas de 90 minutos. Este tiempo extra permite profundizar en las dinámicas sin prisas, asegurando que ambos os sintáis escuchados. Os damos herramientas de negociación y resolución de conflictos para decidir el futuro de la relación desde la calma. Si estáis buscando terapia de pareja en Alcobendas o de forma online, en Buel Psicología os acompañamos sin prisas, con sesiones de 90 minutos.
¿OS IDENTIFICÁIS CON ALGUNA DE ESTAS SITUACIONES?
- Discusiones frecuentes que siempre acaban igual
- Sensación de no sentirse escuchado/a por la pareja
- Distancia emocional o falta de intimidad
- Desconfianza o celos que generan conflicto
- Dificultad para tomar decisiones importantes juntos
- Crisis tras un acontecimiento difícil (infidelidad, pérdida, cambio vital)
- Dudas sobre el futuro de la relación
CÓMO TRABAJAMOS EN BUEL:
- Primera sesión — Conocemos la historia de la pareja y los objetivos de cada uno
- Análisis de dinámicas — Identificamos los patrones de comunicación que generan conflicto
- Herramientas prácticas — Trabajamos técnicas de escucha activa, negociación y gestión emocional
- Decisión consciente — Os acompañamos para tomar decisiones sobre el futuro desde la calma y el respeto mutuo
Preguntas Frecuentes:
¿Puede venir solo uno de los dos a terapia de pareja?
En Buel Psicología preferimos trabajar con los dos miembros de la pareja para poder abordar las dinámicas relacionales de forma completa. No obstante, si uno de los dos no quiere asistir, la terapia individual también puede ayudar a gestionar la situación y tomar decisiones desde la claridad.
¿Por qué las sesiones son de 90 minutos?
Porque la terapia de pareja necesita tiempo. En 50 minutos es difícil que ambos os sintáis escuchados y que se pueda trabajar en profundidad. Los 90 minutos permiten explorar las dinámicas sin prisas y que cada sesión de pareja tenga un impacto real. Cuando se realizan sesiones individuales si serian de la duración habitual.
¿Cuándo es demasiado tarde para ir a terapia de pareja?
Nunca es demasiado tarde si ambos queréis trabajar la relación. Incluso cuando la decisión es separarse, la terapia puede ayudar a hacerlo de forma más respetuosa y consciente. Cuanto antes se busque ayuda, más herramientas habrá disponibles.
¿La terapia de pareja online funciona igual que la presencial?
Sí. La terapia de pareja online ha demostrado ser igual de eficaz que la presencial. Ofrecemos sesiones de 90 minutos por videollamada a través de una plataforma segura y confidencial, desde cualquier lugar.
¿La terapia de pareja sirve solo para evitar la separación?
No. La terapia de pareja sirve para mejorar la comunicación, gestionar conflictos y reconectar emocionalmente, sea cual sea el objetivo. Algunas parejas la usan para crecer juntas, otras para tomar decisiones sobre el futuro de forma más consciente.
¿Cuántas sesiones de terapia de pareja necesitamos?
Depende de la situación y los objetivos de cada pareja. En general se trabaja con un mínimo de 8-10 sesiones para ver cambios consolidados, aunque muchas parejas notan mejoría antes. Lo valoramos juntos desde la primera sesión.